Frisch durch den Sommer - wie man die Hitze gut übersteht
Für viele Menschen ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Je heißer, desto besser. Eis essen, baden gehen, im Biergarten sitzen - all das macht bei bulligen Temperaturen erst richtig Spaß. Es gibt aber auch Menschen, denen die Hitze zu viel ist, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der Apotheken Umschau:
Viel trinken und die Sonne meiden. Bei zu heißen Temperaturen drinne bleiben oder halt wo es kühler ist. Einen kalten Waschlappen in den Nacken und Füsse in kühles Wasser stecken. Nicht zu schnell bücken, keine Arbeiten die anstrengend sind. Dabei sind bei der momentanen Hitze alles anstrengend. Kein Streß, sondern Ruhe