(Anm.: Archiv-Beitrag aus dem alten Forum!)[/size] Fitness-Psychologie [size=150]So tickt der innere Schweinehund
Warum schaffen nur wenige, mehr Sport zu treiben, obwohl sie wissen, wie gut es ihnen tut? Psychologen haben Antworten auf diese Frage gefunden.
Wer mit so viel Power trainiert, hat den inneren Schweinhund im Griff. Das neue Jahr ist noch keine zwei Wochen alt, und schon sind die meisten guten Vorsätze vergessen, darunter auch, endlich mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Dass der sportliche Ehrgeiz so schnell ermattet und sich einer gemütlichen Trägheit ergibt, beschäftigt zahlreiche Psychologen. Ihr Ziel ist es, dem Menschen den inneren Schweinhund auszutreiben.