(Anm.: Archiv-Beitrag aus dem alten Forum!)[/size] HEILUNG DURCH AKTIVITÄT [size=150]Glücklicher Geist in bewegtem Körper
Körperliche Aktivität wirkt gegen Depressionen, schützt vor Alzheimer und kann sogar das Gehirn vergrößern. Jetzt entdecken Wissenschaftler, warum das so ist. Noch nie gab es bessere Argumente, in Bewegung zu kommen, meint SPIEGEL-Autor Jörg Blech.
Den Stoff, aus dem die guten Gefühle sind, kann man sich leicht verordnen - indem man seinen Körper in Bewegung setzt. Wieso das so ist, hat jetzt der Nervenarzt Ronald Duman von der Yale University herausgefunden: Mäuse, die sich auf Laufrädern austoben, stellen im Gehirn verstärkt ein Protein her, das pharmakologisch gesehen wie eine Arznei gegen Depressionen wirkt.