(Anm.: Archiv-Beitrag aus dem alten Forum!)[/size] [size=150]Pedometer als Motivation für mehr Bewegung
Wie eine US-amerikanische Meta-Studie belegen konnte, haben Pedometer (Schrittzähler) einen positiven Effekt auf die Bewegungsmotivation von Menschen. Dena Bravata, Internistin an der Stanford University, zeigte sich von dem Ergebnis ihrer Untersuchung selbst überrascht: Fast 2500 Schritte gehen Personen mit einem Pedometer mehr als ohne ein solches Gerät.