(Anm.: Archiv-Beitrag aus dem alten Forum!)[/size] [size=150]Fitness und Gesundheit
Die Naturheilkunde lehrt, dass körperliche und geistige Fitness mit einem langen Leben in Gesundheit gleichzusetzen ist. Körperübungen, ein Aspekt der Fitness, hilft Krankheiten vorzubeugen und die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal zu stärken.
Erwiesenermaßen sind Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinander setzen gesünder und leben, statistisch gesehen, länger.