(Anm.: Archiv-Beitrag aus dem alten Forum!)[/size] [size=150]Abnehmen bei Übergewicht - so kriegen Sie Ihr Fett weg
Pillen, Kapseln, Drinks & Co. versprechen uns einen dauerhaft schlanken Körper ohne zu hungern. Semmeln-Diäten oder Ananas-Diäten, eine Woche lang nur trinken oder täglich Pillen schlucken, wer kennt nicht die viel versprechenden Tipps? Und danach ist man wieder so schwer wie vorher? Kein Wunder, denn wer wirklich langfristig abnehmen will, muss ganz anders vorgehen. Nur eine grundsätzliche Umstellung der Essgewohnheiten, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ausreichend Bewegung helfen dabei, Gewicht zu verlieren.