Mit diesem Gerät habe ich 2007 nach der Bandscheiben-OP in der Reha trainiert. Das Ding ist zwar leicht. Wenn es aber unters Wasser gedrückt werden soll, ist das harte Arbeit. Die Wasser-Gymnastik damit hat mir Spaß gemacht und gutgetan.
Ich liiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeebe Aquafitness bzw. eben Wassergymnastik. Ich hab's schon des öfteren bei uns im Schwimmbad gemacht und es ist superlustig. Mariechen hat recht: Es ist ganz schön anstrengend gegen den Wasserwiderstand und den der Nudel anzukämpfen aber eine nette Abwechslung zu sonstigem Sport und für Übergewichtige besonders zu empfehlen.
Ich muß eh wieder anfangen damit.
Chris, wenn wir ein klitzekleines Bißchen näher zusammenwohnen würden würd ich mit Dir gehen ...
Thema drucken
09.01.2009 19:33
Antworten
