(Anm.: Archiv-Beitrag aus dem alten Forum!)[/size] [size=150]Studie: Nicht die Essens-Menge, sondern die Kaloriendichte ist entscheidend
FRANKFURT / MAIN (mut). Viel essen und trotzdem abnehmen - was wie ein Werbeversprechen klingt, lässt tatsächlich die überschüssigen Pfunde schmelzen. Voraussetzung ist aber, dass die Nahrung viel Wasser und wenig Kalorien enthält: statt Steaks und Pommes also eher kalorienarme Suppen, Obst und Gemüse.