Vitamine - unentbehrliche Helfer des Stoffwechsels[/size] Jedes Vitamin erfüllt andere Aufgaben - also: abwechslungsreich essen / Vitaminpillen kein Ersatz für gesunde Lebensweise
Vitamine sind unentbehrliche Helfer des menschlichen Stoffwechsels - sie sorgen dafür, dass der Mensch gesund und fit ist. Und zwar tut das jedes Vitamin auf seine Weise. Abwechslungsreiche Kost ist daher erforderlich. Denn alle Vitamine oder ihre Vorstufen, sogenannte Provitamine, müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Der menschliche Körper ist lediglich in der Lage, aus dem Provitaminen Vitamine herzustellen, selbst kann sie nicht bilden.