Das Glück liegt auf der Treppe - Treppensteigen als optimales Training
München. Wer regelmäßig Stiegen steigt anstatt den Lift zu nehmen, verbessert nicht nur seine Fitness, sondern verringert Hüftumfang, Körpergewicht, Fettanteil am Gewebe, diastolischen Blutdruck und das "böse" LDL-Cholesterin. Das sind die Ergebnisse einer Studie der Universität Genf, die auf dem Europäischen Kardiologenkongress in München (30. August bis 3. September) vorgestellt wurde.