Fitness entsteht im Kopf

"...Der Schlüssel zur Sportlichkeit liegt im Kopf. Wie viel Sport man treibt, hängt davon ab, wie viel man sich zutraut und wie stark das Bedürfnis nach Aktivität ist. ..:" So lautet die Essenz eines Artikels über die Kunst den inneren Schweinehund zu überwinden, wenn es um das Thema Sport geht. Mehr darüber gibt es unter dem Quell-Link.

Quelle: http://www.focus.de/gesundheit/gesundleb...aid_362769.html